台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。
最近看到這個商品【【Dr.AV】TNQ4C Panasonic國際牌 液晶電視專用遙控器】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【momo購物網】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
在昨天下午回家的時候，發現【【Dr.AV】TNQ4C Panasonic國際牌 液晶電視專用遙控器】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【Dr.AV】TNQ4C Panasonic國際牌 液晶電視專用遙控器】
商品圖片：
商品說明：
【Dr.AV】TNQ4C Panasonic國際牌 液晶電視專用遙控器
注意事項
※ 每支遙控器功能功能名稱不盡相同，請試一試各鍵，即可了解使用 功能。
※ 有些遙控器的上下左右選擇鍵，應用選台'上下'及音量'左右'鍵調整。
※ 如原廠遙控器本來就無此功能(例PIP子母畫面)，按本遙控器「子母畫面鍵」亦無法動作。
※ 更換電池後，如無法遙控，請再設定一次，即可使用。
※ 請妥善保存說明書，以備日後使用。
※ 規格若有修改不另通知。
※ 本產品已申請專利，請勿仿冒
※ 上列廠牌名稱及商標,皆各屬原公司所有
商品退換貨須知
※ 此商品為消耗品，僅提供到貨七天內故障換新服務
※ 鑑賞期並非試用期，此商品不提供任何試用，商品如經拆封、使用，以致缺乏完整性時，恕無法退換貨
※ 退換貨的商品必須為全新狀態且完整包裝(包含主機、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等)
※ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際出貨商品顏色為準。
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
主計總處今（ 18 ）日公布最新經濟情勢展望，將今（ 2017 ）年全年經濟成長率預測上修至 2.11% ，較 5 月的預估值提升 0.06 個百分點，主要受惠於下半年商品出口以及民間投資可望優於預期。至於明年經濟成長率預估值則為 2.27% ，其中，在前瞻基礎建設計畫帶動下，明年政府投資規模年增 11.2% ，創近 9 年新高。
主計總處今日召開國民所得統計評審會議，上修今年全年經濟成長率至 2.11% ，保 2 更加篤定。主計長朱澤民形容，當前國內經濟呈現穩定平穩成長。主計總處處長葉滿足則補充，由於半導體市況不錯，其他產品出口也明顯增長，因此，上修全年經濟成長的主因是看好下半年商品出口以及民間投資表現。
至於全年消費者物價指數（ CPI ）預估為 0.66% 、躉售物價指數（ WPI ）可望由負轉正，成長 0.20% 。
對明年經濟成長，主計總處看法更加樂觀，預估全年經濟成長率進一步提高至 2.27% ，其中，受惠於政府推動前瞻基礎建設計畫，政府投資規模將達 5134 億元，年增 11.20% ，可望創近 9 年新高。
C9D4C1DE757BB367
全站熱搜
留言列表
